豬蹄1～2個 通草3～5克 漏蘆10～15克 粳米100克 蔥白2莖
先把豬蹄煎取濃湯，再煎通草、漏蘆取汁，然後，用豬蹄湯和藥汁同粳米煮粥，待粥將熟時，放入蔥白稍煮即可。
通乳汁，利血脈。適用於產後無奶、乳汁不通。
每日2次，溫熱食。