山萸肉15克 糯米50克 紅糖適量
將上3味同放入砂鍋，加水450克，用文火燒至粥稠即成。
補益肝腎，收斂固澀。適用於婦女更年期綜合征以及肝腎虛所致的腰膝酸痛。
每日晨起空腹溫熱頓服1次。10天為一療程。