杞子15～30克 南棗6～8個 雞蛋2隻
先將雞蛋煮熟去殼，然後與杞子、南棗同煮。
補心脾，攝精氣。適用於遺清、早泄、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。
吃蛋飲湯，每日或隔日1次，一般3次即可見效。