花生仁30克 粳米100克
將花生仁與粳米共煮粥。
潤肺止咳。適用於幹咳少痰、口幹喜飲者。
每日早晚空腹食用。
落花生45g（不去紅衣），粳米2兩，冰糖適量（也可加入懷山藥30g，或加百合15g）。
健脾開胃，潤肺止咳，養血通乳。主肺燥幹咳，少痰或無痰，脾虛反胃，貧血，產後乳汁不足。
上先將花生洗凈後搗碎，加入粳米、山藥片或百合片，同煮為粥，待粥將成時，放人冰糖稍煮即可。