仙菁玄實子5升（即蔓荊子，以水煮令苦汁盡，搗羅為末），木脂珠2升（即幹棗肉，以水煮令熟，去皮核用）。
上相和為丸，如雞子黃大，曬幹。
辟谷療饑，祛風明目，變白，治瘦病，益心力，久服令人輕健，日誦萬言，日行千裡。主
每服3丸，爛嚼咽之，每日3次。