肉桂2～3克 粳米50～100克 紅糖適量
將肉桂煎取濃汁去渣；粳米加水適量，煮沸後，調入桂汁及紅糖，同煮為粥。或用肉桂末1～2克調入粥內同煮。
溫中補陽，散寒止痛。適用於虛寒性痛經以及脾陽不振脘腹冷痛、飲食減少、消化不良、大便稀薄等。
每日2次。一般以3～5天為一療程。